Trucos para que la barba crezca

Vale hombres barba & pelo gro

Dejarse barba puede parecer tan fácil como dejar la cuchilla, pero es mucho más que eso. La barba requiere paciencia, mantenimiento y confianza en uno mismo para superar esas etapas incómodas. La buena noticia es que, con la estrategia adecuada, podrás conseguir una barba espectacular. Sin embargo, el proceso no será igual para todos, ni tampoco la barba. Es importante controlar las expectativas y darle caña al vello facial que llevas. Al fin y al cabo, las barbas son algo totalmente personal. A algunos les gustan las barbas pobladas, a otros la barba incipiente.

En esta guía encontrarás consejos profesionales para dejarte crecer la barba con éxito y qué puedes esperar cuando te crezca el vello. También aborda la ciencia del crecimiento de la barba y cómo mejorar su velocidad de crecimiento.

Los elementos clave para dejarse crecer la barba son la paciencia y la voluntad de no rendirse. Debes recordar tu objetivo y no afeitarte inmediatamente la barba cuando las cosas se pongan difíciles. Las primeras semanas pueden ser difíciles entre el picor y la incomodidad de los pelos que asoman por la piel. Sentirás la tentación de rascarte, frotarte y afeitarte. Aguanta.

El kit para el crecimiento de la barba

Las barbas no van a desaparecer pronto... de hecho, un número récord de hombres están adoptando la barba y abandonando esas sádicas maquinillas de afeitar. Sigue leyendo para conocer nuestros cinco mejores consejos para dejar crecer y mantener tu mejor barba otoñal.

La barba lleva su tiempo. La barba crece aproximadamente ½ pulgada al mes y las distintas partes de la cara crecen a ritmos diferentes. ¿Qué significa esto para ti? Dale a tu barba al menos 3-4 semanas antes de pensar en afeitarte. Hemos conocido a muchos hombres que renunciaron a su barba porque pensaban que tenía un aspecto irregular o que les picaba. La realidad es que no se han dado el tiempo suficiente. Dale unas semanas más y esa barba irregular empezará a poblarse. En cuanto al picor, llegamos al segundo punto.

El picor de barba es real, pero no tiene por qué durar. El picor y la caspa de la barba se deben a dos causas principales: la piel seca y los bigotes secos que irritan la piel. Ambas aflicciones se solucionan fácilmente utilizando una crema hidratante para barba de calidad o un aceite para barba de primera calidad para suavizar la barba (evitar la irritación de los bigotes y la piel) e hidratar la piel de debajo, y así combatir el picor. Preferimos un hidratante para barba a un aceite para barba simplemente porque un hidratante para barba es más versátil que los aceites para barba. Además de los aceites de calidad que se encuentran en los aceites para barba de gama alta, los hidratantes también contienen aloe, manzanilla y otros agentes calmantes que proporcionan un nivel de confort que los aceites para barba por sí solos no pueden igualar. Esto no quiere decir que no utilicemos aceite para barba. Simplemente lo ponemos encima de nuestro hidratante para barba.

Señales de que no te crece la barba

Sin embargo, vamos a aclarar un viejo mito: que afeitarse ayuda a que la barba vuelva a crecer más gruesa, más poblada y más rápido. No hay pruebas que apoyen esa afirmación. Si te afeitas constantemente con la esperanza de que, a la larga, tu barba crezca mejor, lo único que estás haciendo es retroceder.

Edad Tu edad ayuda a determinar el ritmo de crecimiento de tu barba. Los hombres empiezan a desarrollar vello facial alrededor de los 13 años. Claro que siempre hay un chico en el instituto que luce una barba poblada, pero normalmente, el crecimiento más abundante y rápido del vello se produce entre los 25 y los 35 años. Este ritmo de crecimiento tiende a ralentizarse a medida que los hombres envejecen.

Genética Tus genes son el factor más importante por el que tu barba hace lo que hace (o deja de hacer). Aunque no te crezca exactamente la misma barba que a tu padre, abuelo o tatarabuelo, los genes que determinan la aspereza, el color (o colores) y la longitud final de tu barba proceden de tus antepasados.

Ponte como objetivo dejártela crecer durante 60 días antes de decidir si la dejas o no. Cualquier decisión tomada antes de los 60 días es precipitada, antes de que la barba haya tenido la oportunidad de crecer. Después de 30 días, empezarás a tener una idea de con qué tipo de genética de crecimiento de barba estás trabajando, y después de 60 días, deberías saberlo sin lugar a dudas.

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Si estás ansioso por dejarte crecer una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].

Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!

Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y los puedes obtener del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo acicalarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.