Que es bueno para que crezca la barba
Suplementos para el crecimiento de la barba
¿Le cuesta que le crezca una barba sana y poblada? ¡Que no cunda el pánico! Tenemos los productos adecuados para que consigas una barba sana y espesa en poco tiempo y para que la cuides bien. Como puede leer en nuestro artículo sobre cómo funciona el crecimiento de la barba, el hecho de tener o no una barba poblada viene determinado genéticamente. El vello de la barba crece sólo entre 1 cm y 1,5 cm al mes. Que consigas o no esos 1,5 cm depende de tus genes, de lo que comas, de tu estilo de vida y del estado de tu piel. Además de utilizar los productos adecuados, también puedes favorecer el crecimiento de tu barba de otras formas. Nos complace darte 5 consejos para que tu barba crezca al máximo.
Como ya hemos mencionado, el cuerpo necesita nutrientes para que crezca el pelo. Puedes ayudar a tu cuerpo con esto utilizando los productos adecuados y suplementando las vitaminas y minerales necesarios. El MSM en polvo es una sustancia corporal y puede promover el crecimiento del pelo del cuero cabelludo, la barba o el bigote desde el interior. También puede utilizar un complemento alimenticio con ingredientes naturales (estimulantes del crecimiento del cabello), vitaminas y minerales para estimular el crecimiento sano del cabello desde el interior.
Desarrollo de la barba después de 20
Sin embargo, vamos a aclarar el viejo mito de que afeitarse ayuda a que la barba vuelva a crecer más gruesa, más poblada y más rápido. No hay pruebas que respalden esta afirmación. Si te afeitas constantemente con la esperanza de que, a la larga, tu barba crezca mejor, lo único que estás haciendo es retroceder.
Edad Tu edad ayuda a determinar el ritmo de crecimiento de tu barba. Los hombres empiezan a desarrollar vello facial alrededor de los 13 años. Claro que siempre hay un chico en el instituto que luce una barba poblada, pero normalmente, el crecimiento más abundante y rápido del vello se produce entre los 25 y los 35 años. Este ritmo de crecimiento tiende a ralentizarse a medida que los hombres envejecen.
Genética Tus genes son el factor más importante por el que tu barba hace lo que hace (o deja de hacer). Aunque no te crezca exactamente la misma barba que a tu padre, abuelo o tatarabuelo, los genes que determinan la aspereza, el color (o colores) y la longitud final de tu barba proceden de tus antepasados.
Ponte como objetivo dejártela crecer durante 60 días antes de decidir si la dejas o no. Cualquier decisión tomada antes de los 60 días es precipitada, antes de que la barba haya tenido la oportunidad de crecer. Después de 30 días, empezarás a tener una idea de con qué tipo de genética de crecimiento de barba estás trabajando, y después de 60 días, deberías saberlo sin lugar a dudas.
Cuándo alcanza su máximo el crecimiento de la barba
Dado que el crecimiento del vello facial está regulado casi por completo por las hormonas masculinas (testosterona y DHT), consumir alimentos que aumenten los niveles de estas dos hormonas e incrementen la utilización corporal de estos andrógenos, es una de las mejores formas de hacer crecer la barba más rápido de forma natural.
Los huevos también contienen vitamina D, que es importante para la producción de testosterona. + Hay pruebas que sugieren que desempeña un papel en la "maduración del folículo piloso", ayudando a convertir los finos pelos vellosos de la barba en pelos terminales más gruesos.
Por último, pero no por ello menos importante, los huevos están repletos de casi todos los micronutrientes esenciales (vitaminas y minerales) y también tienen una proporción de ácidos grasos bastante buena para la producción de testosterona y DHT (alta en grasas saturadas y monoinsaturadas, baja en poliinsaturadas).
Y se ha demostrado que la fructosa -aunque demonizada en los medios de comunicación- reduce las cantidades de globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG), que es una hormona que fija la testosterona y la DHT, haciéndolas menos activas en el organismo2.
Dht crecimiento de la barba
La genética determina la rapidez y el grosor del vello de la barba. Pero unos niveles más altos de testosterona pueden darte más posibilidades de que te crezca abundante vello en la barba. La buena noticia es que existen formas naturales de aumentar la testosterona.
Aunque no existe ningún producto específico que te proporcione una barba gloriosa por arte de magia, sí hay productos que puedes utilizar para solucionar los problemas a los que te enfrentas cuando te crece la barba, como por ejemplo:1. Champú/lavado para barba2. Aceite para barba3. Bálsamo para barba4. Suero para barba5. Acondicionador para barba6. Suavizante para barba7. Cepillo/peine para barbaUsar estos productos con sensatez le permitirá controlar el picor de la barba y mantenerla siempre cuidada. Ahora que lo básico está fuera del camino, vamos a discutir cómo se puede realmente hacer una diferencia en su tasa de crecimiento de la barba sin intervención cosmética.
Verdad: Éste es uno de los mayores mitos. El afeitado sólo corta el vello de la barba y no controla en absoluto la barba que hay bajo la piel. No tiene ningún efecto sobre el crecimiento de la barba. Algunas personas creen que esto es cierto y siguen afeitándose con frecuencia con la esperanza de que así su barba crezca más rápido y más espesa, pero en realidad no da frutos.
