Canas en la barba que significa
Canas en la barba a los 25 años
Las canas son uno de los signos más evidentes del envejecimiento. Dicho esto, la aparición de canas no significa necesariamente que estés más cerca del final de tu vida que cualquier otra persona de tu edad. Esto es lo que sabemos sobre cómo y por qué aparecen las canas.
Las canas se deben a la melanina, o más bien a la falta de melanina. La melanina es el pigmento que da color al cabello. Las canas tienen una cantidad reducida de melanina, mientras que el pelo blanco carece completamente de ella. Esto ocurre debido a una disminución gradual del número de células madre que maduran para convertirse en células productoras de melanina. Los científicos creen que las células madre pueden desgastarse, dañarse o perder los sistemas de apoyo destinados a mantenerlas en funcionamiento.
La cantidad y el ritmo de encanecimiento están relacionados con el origen étnico (los caucásicos tienden a encanecer antes que los asiáticos y los afroamericanos), así como con los antecedentes familiares. Una buena información es cuándo notaron tus padres y abuelos sus primeras canas.
El estrés es otra posible causa de las canas. Los investigadores que estudian las canas han sugerido que los "radicales libres" -productos químicos dañinos causados por el estrés, el tabaco, la inflamación o la exposición a radiaciones- podrían ser los responsables de la destrucción de las células madre melanocitarias productoras de pigmento.
Canas en la barba a los 30
Si miras las fotos del Presidente Obama tomadas antes de presentarse a las elecciones presidenciales y desde que dejó el cargo, notarás una clara diferencia: donde antes sólo había pelo castaño oscuro, ahora hay muchas más canas que castaño. Parece que el estrés de dirigir un país haría que el pelo de cualquier persona se volviera gris. Pero, ¿es realmente el estrés el culpable? ¿Y por qué el pelo se vuelve gris, incluso para aquellos de nosotros que no tenemos trabajos tan estresantes como el de Presidente de los Estados Unidos?
En los seres humanos, la mayoría de las canas no están relacionadas con el estrés. De hecho, el pelo no "encanece" en absoluto. Una vez que un folículo piloso produce pelo, el color está fijado. Si un mechón de pelo empieza siendo castaño (o pelirrojo, negro o rubio), nunca cambiará de color (a menos que te tiñas el pelo). Los folículos pilosos producen menos color a medida que envejecen, por lo que cuando el pelo pasa por su ciclo natural de morir y regenerarse, es más probable que se vuelva gris a partir de los 35 años. La genética puede influir en el momento de aparición de las canas.
Aunque el estrés no puede cambiar el color de cada mechón de pelo, sí puede desencadenar una enfermedad común llamada efluvio telógeno, que hace que el pelo se caiga tres veces más rápido de lo normal. El pelo vuelve a crecer, por lo que no provoca calvicie. Pero si eres de mediana edad y se te cae el pelo y se regenera más deprisa debido al estrés, es posible que el pelo que te crezca sea gris en lugar de su color original.
Barba canosa a los 40
Puede haber una relación entre el estrés y las canas prematuras. En un estudio publicado en 2021 en eLife, los investigadores compararon muestras de cabello con diarios en los que las personas informaban de sucesos estresantes. Los investigadores descubrieron que las personas con canas eran más propensas a informar sobre acontecimientos estresantes que las demás.
La investigación realizada con animales ha encontrado un vínculo entre el estrés y el pelo gris prematuro. Por ejemplo, un estudio publicado en 2020 en Nature descubrió que el estrés hacía que los ratones perdieran células madre que producen nuevos melanocitos. Los melanocitos son células que producen melanina. A medida que envejecemos, el cuerpo pierde de forma natural esas células madre.
Por ejemplo, la alopecia areata es una enfermedad que provoca la caída del cabello. Las personas con alopecia areata pueden tener canas que aparecen en las zonas de pérdida de cabello. Asimismo, el vitíligo, que provoca la pérdida de pigmentación en zonas de la piel, puede provocar la aparición de canas o cabellos blancos.
La deficiencia de proteínas también puede hacer que el cabello pierda su pigmentación. Las investigaciones han descubierto que las dietas vegetarianas pueden aumentar el riesgo de aparición prematura de canas. Por lo tanto, es fundamental asegurarse de ingerir suficientes proteínas.
Canas en la barba a los 35 años
La aparición de canas o canas con la edad no es inevitable, pero sí muy común. Tanto si luce un peinado sal y pimienta como una barba blanca como la nieve, sus cabellos oscuros pueden parecer pronto un recuerdo lejano.
El Dr. Netter, especialista en dermatología estética, nos lo explica: "El blanqueamiento del pelo y la barba es una consecuencia fisiológica del envejecimiento del folículo piloso. No hay una edad media para empezar a tener el pelo blanco, depende de la genética".
Cuando el cabello deja de producir melanina como antes, el nuevo pelo crece de forma natural más áspero y potencialmente más quebradizo. Esto variará de una persona a otra. Algunos zorros plateados no notarán ningún cambio en la textura de su pelo, mientras que a otros les resultará más difícil manejar sus nuevas canas.
Si es tu caso, no te tires de los pelos. Un truco sencillo para manejar el pelo más áspero es utilizar un champú formulado para cabellos secos, que suele contener aceite de argán o de coco. Estos ingredientes contienen ácidos grasos que reponen el cabello seco y áspero y lo mantienen suave y sano.